9个月宝宝上火吃什么

时间:2020-04-13 06:15 来源:知识库
新生儿

9个月宝宝上火吃什么

宝宝随着月份的增长,可以吃的食物也越来也多,宝宝的饮食是很多宝妈关心的事情,以为饮食不当就会对宝宝造成影响,让宝宝出现一些身体不适,饮食合理则会帮助宝宝健康发育。那9个月宝宝上火吃什么?

宝宝上火后要吃一些清热下火的食物,宝妈可以将水果榨成果汁来给宝宝喝,比如苹果汁,西瓜汁,橘子汁等都适合上火的宝宝饮用,果汁当中不光有着丰富营养,还可以有效下火,所以宝妈遇到宝宝上火时,可以给宝宝准备一些凉爽的果汁。

另外宝宝上火后还需要吃一些新鲜的蔬菜,蔬菜当中包含了丰富的水分和维生素,吃一些蔬菜对宝宝下火也有明显的效果,另外宝妈还可以给宝宝制作一些大米绿豆粥,米汤,雪梨汤等食物来帮助宝宝下火。

宝宝上火后也有很多食物不可以吃,比如油炸的食物,>>> www.cssse.cn <<<,汉堡,薯条。膨化的食物也不可以吃,在平时尽量饮食要清淡一些,宝妈可以做一些凉面来给宝宝吃,西红柿凉面,黄瓜丝凉面都适合上火的宝宝食用,这种食物营养价值高,还有下火的功效。



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