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小孩咳嗽能不能吃香蕉

时间:2019-10-29 00:39来源:知识库

小孩咳嗽能不能吃香蕉

香蕉是我们经常吃的水果,它所含的营养很丰富,而且还可以促排便,如果大家有便秘的情况,吃香蕉便可以改善便秘,但拉肚子时就不能吃香蕉了。香蕉非常好吃,小孩子们大多都很喜欢吃。那么,小孩咳嗽能不能吃香蕉?

小孩咳嗽时能吃香蕉,不过却不能空腹吃,而且父母不要给孩子吃没有熟透的香蕉。香蕉里面含有维生素A,>> cssse.cn <<,能够提升机体对疾病的抵抗力,它还是维持视力不能缺少的物质。食用香蕉能够促进食欲、助消化,而且可以保护神经系统。香蕉中所含的核黄素,对于孩子的生长、发育很有帮助。

香蕉里面有很多磷,它被人们叫做“智慧之盐”,可以提生孩子的智力。香蕉不仅富含蛋白质,而且糖、钾以及维生素A和C的含量也很多,能为人体补充很多营养,属于非常出色的营养食物。

香蕉里面有大量的膳食纤维,在一百克香蕉中,就有大约3.1克膳食纤维,这个数值要比其他水果高很多,所以食用香蕉就有不错的通便功效。因为香蕉会吸收肠道里面的水,因此吃了香蕉一会儿之后,就应该适当摄入一些水分。

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