宝宝补铁的食物有哪些

时间:2019-11-06 20:20 来源:保健食品
营养

宝宝补铁的食物有哪些

缺铁在全球范围内都十分普遍,尤其是在妇女和儿童中更是严重,缺铁除了导致贫血,还会影响免疫功能,影响儿童的生长发育。婴幼儿容易缺铁,给宝宝补铁可以在食物中进行,动物肝脏、瘦肉、鱼、鸡蛋等都含有丰富的铁,是补铁的好机会。

宝宝补铁的食物有哪些

给宝宝补铁可以从食物入手,在给宝宝选择食物时,可以选择富含血红素铁的食物,这类食物主要有动物肝脏、瘦肉、鱼、黑木耳、大枣、发菜、鸡鸭血、鲜蘑菇、芝麻酱及豆制品等,给宝宝食用时,要记得做碎一些,以免不好消化。

1岁以上的宝宝在吃这些含铁的食物时,可以同时吃一些富含维生素C的食物,这样可以增强铁的吸收,令补铁的效果更好,比如橙子、草莓、樱桃等水果,或者香椿、蒜苗、菜花、苋菜等蔬菜,都含有丰富的维生素C。

宝宝补铁的药物有哪些

相信家长们都有这样的困扰,那就是孩子不太喜欢吃东西,通过食补的方法来补充铁质,效果不太明显。婴儿肠胃很稚嫩,这是众所周知的,但是宝宝不吃东西,还缺铁,所以必要的时候给宝宝吃补铁的药物还是很有必要的。宝宝的健康是家长的心愿,为了宝宝能够健康成长,家长们在选补铁药要很小心,以免选了一些不适宜宝宝进食的药物。那么宝宝补铁的药物有哪些呢?就让万能的妈网百科来给大家详细介绍一番吧。

市面上的补铁药物有很多,但是要符合婴儿进食,又不伤害宝宝的健康,安全性是首先要考虑的。建议服用常用的小儿铁剂铁之缘片,口味好孩子喜欢吃,铁之缘片含高活性的二价铁乳酸亚铁,不用经过胃酸转化,直接在肠胃高效吸收,补铁安全见效快,不会刺激宝宝的肠胃,其阿胶成分还能改善宝宝缺铁引起的缺铁性贫血,富锌蛋白粉可促进补铁的吸收,同时为宝宝增加发育所需的营养,很适合宝宝补铁服用。

另外,如果是刚出生的宝宝最好是进行哺乳喂养,这样的方式才能让宝宝吸收足够的铁质哦。

宝宝补铁什么牌子比较好

铁是人体内必需的微量元素之一,虽然需求量比较小,但是却是人体不可或缺的呢!特别是对于宝宝来说,他们的生长速度比较快,因此对于铁的需求量也相对要多,如果摄入的铁质不够,宝宝是非常容易缺铁的。这样的情况就要求家长们要及时帮助宝宝补充铁质。市面上各种品牌的铁剂琳琅满目,家长们还真的是挑花眼了,不知道哪一种铁剂对于孩子补铁来说比较有效果。那么宝宝补铁什么牌子比较好呢?妈网百科马上为大家揭晓。



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